Tableau complet des tailles de vélo : trouvez l'ajustement parfait pour votre vélo

Déterminer la bonne taille de vélo change la donne pour votre confort et vos performances. C'est comme trouver le jean parfait : bien ajusté aux bons endroits, sans pincer ni s'affaisser. Pour choisir la bonne taille de vélo, vous devez penser à quelques éléments : votre taille, la longueur de l'entrejambe et le type de vélo que vous conduisez. Ce n’est pas sorcier, mais cela nécessite un peu de mesure.

La meilleure façon de déterminer la taille de votre vélo est de mesurer votre entrejambe. Voici une astuce amusante : placez-vous contre un mur avec un livre entre vos jambes, confortablement appuyé contre votre, euh, zone de selle. Mesurez du haut du livre jusqu'au sol. C'est ton entrejambe. Maintenant, faites correspondre cette mesure à un tableau des tailles de vélo et le tour est joué !

De quelle taille de vélo ai-je besoin

Décomposons-le par hauteur. Considérez cela comme votre aide-mémoire pour les tailles de vélo. Prenez un ruban à mesurer et tenez-vous droit :

Pour les vélos de route : Si vous mesurez 4'10" à 5'2", vous envisagez un cadre de 47 à 49 cm. Si vous mesurez entre 5'3" et 5'6", optez pour un cadre 50-52 cm. Pour ceux qui mesurent entre 5'7" et 5'9", un cadre de 53 à 55 cm est votre point idéal. Les cyclistes mesurant entre 5'10" et 6'0" devraient choisir un cadre de 56 à 58 cm, et si vous mesurez plus de 6'1", recherchez un cadre de 60 à 62 cm.

Pour le VTT : Si vous mesurez 4'10" à 5'2", un cadre 13-14 pouces est parfait. Pour des hauteurs de 5'3" à 5'6", un cadre de 15 à 16 pouces est idéal. Si vous mesurez 5'7" à 5'9", optez pour un cadre de 17-18 pouces. Les cyclistes mesurant entre 5'10" et 6'0" devraient opter pour un cadre de 19 à 20 pouces. Plus de 6'1" ? Un cadre de 21-22 pouces fera l'affaire.

Référez-vous au tableau pour trouver le bon cadre de vélo

Voici un tableau pratique pour adapter votre taille et votre entrejambe au bon cadre de vélo. Ajoutez ceci à vos favoris, les amis :

Comment choisir le cadre de vélo

Choisir la bonne monture, c'est comme choisir le bon partenaire : il faut que ce soit parfait. Voici comment vous assurer que vous correspondez parfaitement :

Faites toujours un tour avec le vélo avant de l’acheter. C'est le meilleur moyen de savoir si c'est le bon.

Êtes-vous un démon de la vitesse ou un conquérant des sentiers ? Les vélos de route sont conçus pour la vitesse, tandis que les vélos de montagne sont conçus pour les terrains accidentés.

Recherchez une monture qui vous permet d’ajuster l’ajustement. Les tiges de selle et le guidon réglables peuvent faire toute la différence.

Rendez-vous dans votre magasin de vélos local et obtenez un montage professionnel. Ces gars connaissent leur métier et peuvent parfaitement vous mettre en place.

Si vous n'êtes pas sûr de la bonne taille de vélo électrique chez Tesway, contactez-nous maintenant. Le vélo électrique le plus économique de Tesway ne vous décevra jamais.

VOIR AUSSI : Mesurez votre hauteur d'enjambement pour un vélo électrique confortable

Vos pieds doivent-ils pouvoir toucher le sol sur un vélo

Voici une anecdote amusante : lorsque vous êtes assis sur votre vélo, vos pieds ne doivent pas être à plat sur le sol. Au lieu de cela, vos orteils devraient simplement se toucher. Cela garantit que la hauteur de votre selle est parfaite, permettant un pédalage efficace et une extension appropriée des jambes.

De nombreux débutants pensent qu’ils devraient pouvoir poser les deux pieds à plat sur le sol lorsqu’ils sont assis. Pas vrai! Si vous le pouvez, votre selle est trop basse, ce qui signifie que vos jambes ne s'étendent pas complètement et vous pourriez vous retrouver avec des douleurs aux genoux . Obtenez la bonne hauteur de selle et vous pédalerez comme un pro.

Comment savoir si un vélo est trop grand ou trop petit

Votre vélo est-il homologué Boucle d'Or ? Voici comment savoir si c'est parfait :

Trop grand : Si vous avez du mal à atteindre confortablement le guidon ou si le tube supérieur est trop haut, ce qui vous oblige à vous étirer excessivement, le vélo est probablement trop gros. Un autre indicateur est si vous avez du mal à contrôler le vélo ou si vous vous sentez instable, en particulier lors des manœuvres à basse vitesse ou lors des arrêts.

Trop petit : Si vous vous sentez à l'étroit, que vos genoux heurtent le guidon ou que votre mouvement de pédalage est limité, le vélo est peut-être trop petit. De plus, si vous soulevez la selle ou le guidon à l'extrême pour les ajuster, c'est le signe que le cadre est trop petit.

Pour garantir un bon ajustement, faites attention à l'alignement et au confort de votre corps pendant la conduite. Des ajustements peuvent souvent être effectués pour améliorer l'ajustement, mais il est essentiel de commencer par la bonne taille de cadre.

Bonne position du corps sur un vélo

Trouver le bon ajustement de vélo va au-delà du simple choix de la bonne taille de cadre. Il s'agit d'affiner votre vélo pour qu'il corresponde aux dimensions uniques de votre corps et à votre style de conduite. Le bon ajustement garantit confort, efficacité et prévention des blessures, rendant vos sorties plus agréables. Les éléments clés d’un bon ajustement du vélo comprennent la hauteur de la selle, la position de la selle, la hauteur du guidon et la portée.

Hauteur de la selle : Votre selle doit être suffisamment haute pour que votre jambe soit presque complètement étendue au bas du coup de pédale, mais avec une légère flexion du genou. Cela permet de maximiser la puissance de sortie et de réduire la tension sur vos genoux.

Position de la selle : La selle doit être positionnée de manière à ce que lorsque les pédales sont horizontales, votre genou avant soit directement au-dessus de l'axe de la pédale. Ce positionnement permet de répartir votre poids uniformément et d'améliorer l'efficacité du pédalage.

Hauteur et portée du guidon : Pour les vélos de route, le guidon doit être au niveau ou légèrement plus bas que la selle. Pour les vélos de montagne et hybrides , le guidon peut être plus haut pour une position plus droite et confortable. La portée, ou la distance entre la selle et le guidon, doit vous permettre de rouler avec une légère flexion des coudes, en évitant les étirements excessifs ou les positions exiguës.

Un montage de vélo professionnel peut vous aider à effectuer ces réglages avec précision, garantissant ainsi que votre vélo est adapté à votre corps et à vos préférences de conduite.

Comment connaître la taille du cadre de mon vélo

Comprendre comment les cadres de vélo sont mesurés est crucial pour trouver l'ajustement parfait. Les cadres de vélo sont généralement mesurés à partir du centre du boîtier de pédalier (la partie du cadre où se fixent les bras de manivelle) jusqu'au haut du tube de selle (la partie du cadre où la tige de selle est insérée). Cette mesure est généralement donnée en centimètres pour les vélos de route et en pouces pour les VTT.

Voici un guide étape par étape pour mesurer la taille du cadre de votre vélo :

Le pédalier est l’endroit où sont fixées vos manivelles. C'est le point de départ de la mesure.

À l'aide d'un ruban à mesurer, mesurez du centre du boîtier de pédalier jusqu'au haut du tube de selle. C’est la manière la plus courante d’indiquer les tailles de cadre de vélo.

Bien que la mesure du tube de selle soit standard, la longueur du tube supérieur (mesurée horizontalement du tube de direction au tube de selle) est également importante, notamment pour une portée et un confort appropriés.

Différents fabricants peuvent présenter de légères variations de taille. Référez-vous toujours au tableau des tailles de la marque spécifique pour garantir l'exactitude.

Comment trouver la taille parfaite pour vous

Mesurer la bonne taille de vélo est essentiel pour garantir le confort, la sécurité et des performances optimales. Voici un guide étape par étape pour vous aider à mesurer la taille du vélo avec précision :

Mesurez votre entrejambe

Placez vos pieds à environ 6 à 8 pouces l'un de l'autre.

Tenez-le entre vos jambes, en le poussant contre votre entrejambe pour simuler la selle du vélo.

Utilisez un ruban à mesurer pour obtenir la distance. C'est votre mesure d'entrejambe.

Déterminez votre type de vélo

Différents types de vélos ont des tableaux de tailles différents. Décidez si vous avez besoin d'un vélo de route, d'un VTT ou d'un vélo hybride, car chaque type utilisera vos mesures différemment.

Utilisez un tableau des tailles de vélo

Utilisez le tableau des tailles de vélo pour le type de vélo que vous avez choisi. Ces tableaux mettent en corrélation la longueur de votre entrejambe avec la taille de monture appropriée.

Vélos de route : Entrejambe (en cm) x 0,70 = Taille du cadre du vélo de route

VTT : Entrejambe (en cm) x 0,66 = Taille du cadre du VTT

Mesurez le cadre du vélo

Localisez le haut du tube de selle : C'est là que la tige de selle entre dans le cadre.

Trouvez le support inférieur : C'est le point central où les pédales se fixent.

Mesurez du support inférieur au haut du tube de selle : Utilisez un ruban à mesurer pour obtenir la taille du cadre, qui est généralement exprimée en pouces ou en centimètres.

Tenez compte de la hauteur d’encombrement

Tenez-vous au-dessus du cadre du vélo : Avec vos chaussures, chevauchez le vélo.

Assurez-vous qu'il y a un dégagement : Pour un vélo de route, vous devriez avoir environ 1 à 2 pouces d'espace libre. Pour un vélo de montagne, visez 2 à 4 pouces.

Vérifiez la portée et la hauteur du guidon

Portée : Lorsque vous êtes assis sur le vélo, vos bras doivent être légèrement pliés et non complètement étendus.

Hauteur du guidon : Le guidon doit être à peu près à la même hauteur que votre selle pour les vélos de route et légèrement plus haut pour les VTT.

Ajustements finaux

Ajustez la hauteur du siège : Votre jambe doit être presque complètement étendue au bas du coup de pédale.

Essai routier : effectuez toujours un essai routier avec le vélo pour vous assurer qu'il est confortable et qu'il convient à votre style de conduite.

Conclusion

Trouver la taille de vélo idéale est crucial pour une expérience de conduite confortable et agréable. En mesurant avec précision votre entrejambe, en sélectionnant le type de vélo approprié et en vous référant à un tableau des tailles sur mesure, vous pouvez vous assurer que votre vélo vous convient parfaitement. Un vélo bien ajusté améliore non seulement vos performances, mais prévient également l'inconfort et les blessures.

FAQ

Comment puis-je améliorer l'ajustement de mon vélo pour un meilleur confort ?
Un réglage précis de la hauteur de la selle, de la position de la selle, de la hauteur du guidon et de la portée peut améliorer considérablement le confort. Un ajustement de vélo professionnel peut vous aider à effectuer des ajustements précis adaptés à votre corps et à votre style de conduite.

Y-a-t-il une différence de dimensionnement entre les vélos électriques et hybrides par rapport aux vélos de route ou VTT ?
Oui, les vélos électriques et hybrides ont souvent une géométrie et des dimensions différentes. Reportez-vous aux tableaux de tailles spécifiques à ces types de vélos pour garantir le meilleur ajustement.

Un mauvais ajustement du vélo peut-il provoquer des blessures ?
Oui, un vélo mal ajusté peut entraîner diverses blessures, notamment des douleurs au genou, au dos, au cou et engourdissement des mains. Assurer un ajustement correct peut aider à prévenir ces problèmes.